Sábado 23 de Setiembre, 2017

Los bebés necesitan micronutrientes

Patricia Vial17 de agosto, 2017 | 05:07 AM

Existen diversos factores que influyen en el desarrollo de su bebé; uno de los más importantes es la alimentación. Por esto, es necesario conocer cuáles son los micronutrientes que el menor necesita para crecer sanamente.

En primer lugar, aclaremos que los micronutrientes son las vitaminas y los minerales que todos necesitamos, en pequeñas cantidades, para crecer y mantener una buena salud. Estos tienen múltiples funciones en el cuerpo y, algunos, cobran vital importancia durante la infancia.

El hierro, por ejemplo, es un mineral vital para el ser humano, pues forma parte de la hemoglobina, cuya función principal es transportar el oxígeno en el cuerpo. Además, interviene en la función inmunológica y en el rendimiento intelectual.

Si no logramos cubrir los requerimientos diarios de hierro, el cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno, lo que produce una condición llamada “anemia por deficiencia de hierro”. Si no se corrige, esta condición puede impactar negativamente el crecimiento y desarrollo mental de los bebés. 

Para suplir los requerimientos diarios de hierro, ofrézcale a su niño alimentos ricos en este mineral como carnes rojas y peces de carne oscura. También, se obtiene hierro de los frijoles y de vegetales de color verde intenso, como la espinaca y brócoli. Estos se deben consumir con alimentos ricos en vitamina C, como la naranja o la piña, para mejorar su absorción.

Recientemente, Nestlé® renovó su portafolio de alimentos infantiles Nestum® con una receta enriquecida con hierro, probióticos, vitaminas y minerales claves para el adecuado crecimiento y desarrollo de los bebés.

El consumo de cereales fortificados como Nestum® Hierro+ puede tener un impacto positivo en los niños, pues cada porción de este producto aporta la mitad de hierro que su bebé necesita diariamente.

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Los cereales Nestum® también contienen inmunonutrientes, que ayudan a fortalecer las defensas naturales de los bebés como, por ejemplo:

Vitaminas del complejo B: contribuyen a la formación de importantes neurotransmisores del cerebro, participan en el metabolismo de los alimentos y en la producción de algunas hormonas esenciales para el crecimiento.  

Vitamina A: desempeña funciones vitales en el organismo. Por ejemplo, forma parte esencial de los pigmentos visuales y actúa como antioxidante, pues ayuda a prevenir algunas enfermedades y el envejecimiento prematuro de las células.

Vitamina C: es un potente antioxidante y, también, juega un papel importante en la producción de colágeno, una proteína que forma parte de los ligamentos y huesos. También, ayuda a la cicatrización de las heridas y favorece las funciones de los glóbulos blancos, células encargadas de defender el organismo.

Además, de la fortificación con vitaminas y minerales, los cereales infantiles Nestum® contienen probióticos, microorganismos benéficos que se encuentran naturalmente en el sistema digestivo. Estos forman una barrera protectora, que ayudan a combatir algunas bacterias nocivas. Contribuyen a la buena digestión y absorción de algunos nutrientes presentes en los alimentos. Asimismo, ayudan a regular el tránsito intestinal.

Los primeros mil días de vida de su bebé son críticos para su salud futura. Consulte con su médico pediatra o nutricionista, cuando tenga alguna duda respecto a la alimentación de su hijo o hija.

Recuerde, ¡una alimentación variada y balanceada, puede ayudar a cubrir los requerimientos diarios de todos estos nutrientes!

Por Patricia Vial
Gerente de nutrición, salud y bienestar de Nestlé Centroamérica



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