Lunes 21 de Octubre, 2019

Deditos de pollo a la napolitana

Redacción10 de octubre, 2019 | 01:23 PM

Rendimiento:  4 porciones (2 deditos p/p).

Tiempo de preparación: 25 minutos.

 

Ingredientes:

 

Procedimiento:

En un tazón, combine el pollo, el Naturísimo y deje marinar por 5 minutos.

Pase las tiras de pollo por la harina, luego por los huevos y por el Cereal Integral Fitness triturado.

En un sartén, a fuego medio, coloque las tiras de pollo empanizadas y cocine por ambos lados hasta que estén doradas.

Cubra cada tira de pollo con una cucharada de Salsa de Tomate Italiana y una tira de Queso Mozzarella.

Sirva y disfrute.

 

Deditos de pollo a la napolitana 

1 porción

2 deditos p/p

Energía (Kcal)

309

Grasa total  (g)

10.3

    Grasa saturada (g)

6.1

Carbohidratos (g)

27.7

    Azúcares (g)

1.9

Fibra (g)

2.0

Proteína (g)

26.8

Sodio (mg)

971.9

 

Tip Culinario: procure cortar las tiras de pollo lo suficientemente anchas como para poder cubrirlas con la salsa y el queso.

 

Tip Nutricional: la carne de pollo es baja en grasa, especialmente si se retira la piel. Las piezas con menos grasa son la pechuga y el muslo, mientras que las alas, las patitas y el contra muslo contienen más grasa.

 

 


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