Viernes 14 de Diciembre, 2018

El maíz es un alimento ancestral nutritivo

Patricia Vial12 de marzo, 2018 | 05:27 AM

El maíz, también llamado elote, es uno de los ingredientes más importantes de la gastronomía costarricense, incluso, es considerado patrimonio cultural y natural.

Su consumo se remonta desde la época prehispánica y, durante todas las etapas históricas de Costa Rica, el maíz ha sido uno de los alimentos favoritos de la población.

Existen varios tipos de maíz, tales como: azul, rojo, amarillo y blanco. Estos dos últimos son los más utilizados en las preparaciones centroamericanas.

El maíz amarillo contiene luteína y zeaxantina, pigmentos de color amarillo con propiedades antioxidantes que ayudan en la protección del cuerpo contra los daños relacionados con el deterioro de las células (envejecimiento celular).

Diversos estudios resaltan que una alimentación rica en alimentos que contengan luteína y zeaxantina, como la yema del huevo y el maíz, ayuda a reducir el riesgo de cataratas y la degeneración ocular, causadas por el envejecimiento.

Lea: Cerdo marinado al horno

Por otra parte, aunque el consumo de maíz azul no es muy común, es importante destacar sus peculiares beneficios, pues contiene unas sustancias llamadas antocianinas, un grupo de pigmentos naturales con propiedades antinflamatorias y antioxidantes.

Como beneficio adicional, el maíz contiene fibra, especialmente del tipo insoluble. Esta acelera el paso de los alimentos a través del estómago y los intestinos.

También, le agrega volumen a las heces, lo que ayuda a prevenir algunas condiciones, como el estreñimiento.

Incorpore el maíz en su alimentación. Por ejemplo, desayune Corn Flakes Nestlé® y deléitese con unos ricos tamales sazonados con Consomé de Pollo MAGGI®. 

Además, puede agregar trozos de maíz a las deliciosas Sopas de Pollo MAGGI®.

¡Ya sabe! Haga del maíz uno de sus alimentos favoritos. Disfrútelo en diferentes preparaciones pues, aparte de su versatilidad en platos salados y dulces, es un alimento de gran aporte nutricional.

Por Patricia Vial
Gerente de nutrición, salud y bienestar de Nestlé Centroamérica



Noticias relacionadas

VEA MÁS



Comentarios

COMENTAR

Alina Ahuza (07/07/2018)

hey Guys, I found your blog per Google bit scanning for such kinda instructive prompt also your educate views extremely exceptional for me.keep it up like this kind of post on your site. https://www.alldelhiescorts.com/aerocity-escorts-service.html

antoneo (05/03/2018)

Terimakasih atas informasi yang bermanfaat bagi pengunjung ada informasi yang menarik tentang masalah kulit, wanita tentu sangat risau jika memiliki jerawat diwajah apalagi disertai kulit yang kusam. tapi jangan kuwatir, sekarang kini ada herbal yang dapat menyembuhkan jerawat dan menghilangkan flek hitam diwajah. herbal ini adalah frutablend , herbal fruta merupakan herba yang saat ini telah naik daun dan sudah familiar di masyarakat khususnya bagi wanita yang selalu memperhatikan penampilan wajah. manfaat frutablend untuk kesehatan tubuh sangatlah banyak salah satunya untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, membantu memperlancar pencernaan, membantu menjaga kesehatan jantung, mambantu menjaga kesehatan kulit agar terhindar dari kulit jerawat kusam dan menjaga kulit agar tidak mudah keriput. soal efek samping frutablend yang sering sekali ditanyakan dari para konsumen, perlu diketahui bahwa herbal frutablend ini merupakan herbal yang terbuat dari bahan alami 22 jenis buah dan sayur sebagai bahan untuk membuat herbal frutablend, jadi sudah jelas kalau herbal ini sangat aman untuk dikonsumsi dan tidak ada efek sampingnya. Agar bisa mendapatkan herbal yang original dari hwi maka anda harus tau Cara Membedakan Frutablend Asli dan Palsu, karena saat ini telah beredar fruta palsu yang dijual bebas dipasaran saat ini sehingga membuat kekhawatiran sendiri bagi konsumen. Berapa Harga Frutablend Asli? harga fruta yang asli yaitu seharga dua ratus ribu rupiah, harga ini merupakan harga resmi untuk mendapatkan yang original, karena hwi telah menetapkan harga resmi fruta yaitu dua ratus ribu rupiah. selain herbal frutablend yang bermanfaat untuk perawatan kulit, ada herbal yang sangat manjut untuk menyembuhkan keputihan hingga tauntas, perkenalkan herbal crystal x . herbal kristal x ini merupakan herbal yang didesain khusus untuk menyembuhkn keputihan yang sering dialami tiap wantia. herbal kristal x ini terbuat dari bahan alami seperti zat anti septik daun sirih, lidah buaya, rumput laut dan potassium alum. jadi herbal ini memiliki banyak manfaatnya, manfaat crystal x bagi wanita adalah mampu menyembuhkan keputihan dengan tuntas, dapat mencegah terjadinya kanker serviks, dapat menjaga perawatan kesehatan daerah kewanitaan, dapat menymbuhkan iritasi dan menghilangkan bau tidak sedap. efek samping pemakaian crystal x merupakan efek positif pemakaian kristal x sepeti keluarnya keputihan dari dalam vagina, sembuhnya keputihan hingga tutuntas, tiap reaksi pemakaian tiap wanita berbeda-beda tergantung kondisi kesehatan daerah kewanitaan. cara menggunakan herbal crystal x cukup mudah sekali cukup dioleskan pada daerah kewanitaan dua kali sehari yaitu saat mandi pagi dan sore. Crystal X Menyembuhkan Keputihan Hingga tuntas , namun cara menggunakannya harus benar dan secara teratur sebab jika penggunaan herbal crital x jangan sekali pemakaiannya dan asal menggunakannya tetap saja untuk pengobatan keputihan juga kurang maksimal dan lama untuk menyembuhkan keputihan. Manfaat crystal x , bagi wanita memang banyak sekali salah satunya dapat menyembuhkan keputihan dengan tuntas dan cepat tetapi dengan syarat menggunakan herbal cristal x ini secara teratur sesuai petunjuk penggunaannya. Bagi anda bandannya merasa capek pegal-pegal dan kelelahan sehabis bepergian jauh ingin pijat agar bugar kembali badan anda sehingga fit kembali, anda bisa menggunakan pemijatan pijat tunanetra jogjakarta.

John (08/11/2017)

Saat ini nama Hammer of Thor atau thor's hammer sudah sangat dikenal sebagai obat pembesar kejantanan pria. Thor's hammer atau hammer of thor adalah obat pembesar kejantanan pria yang saat ini semakin terkenal. Jika anda ingin mendapatkan produk Hammer of Thor Asli made in italy ini anda bisa membeli dari kami. Selain itu, ada juga produk KLG Pills ...adalah produk kejantanan pria yang saat ini sangat terkenal di seluruh dunia, ini adalah produk herbal yang berkerja alami sehingga memberikan hasil yang permanen. Obat KLG merupakan produk resmi yang diciptakan untuk membantu dan mengatasi problem pada vitalitas pria yang sangat di anjurkan oleh dokter. Cara Memperbesar penis - Meskipun gairah seksual pria juga mempengaruhi kinerja saat diranjang, anda bisa memperoleh solusi yang tepat dengan menggunakan Obat Kuat Viagra untuk meningkatkan ereksi serta mencegah terjadinya ejakulasi dini yang terlalu cepat. Untuk aturan pakai dari obat kuat tersebut bisa anda baca disini. Kembali lagi tentang masalah seksualitas pria, jika anda ingin menggunakan obat pembesar kelamin pria sebaiknya anda harus memilih produk terbaik yang benar-benar terbukti ampuh yaitu Vimax. Adapun untuk mendapatkan produk secara resmi dari agen Vimax Asli bisa order deengan kami. Obat pembesar kejantanan pria yang paling terpercaya dan banyak digunakan laki-laki saat ini adalah Hammer of Thor... ya, karena produk tersebut menjadi salah satu produk unggulan masakini yang semakin banyak dicari, karena kualitasnya yang sangat TOP juga semakin banyak pria yang ingin menambah ukuran dari kejantanannya. Jadi jika anda sudah memesan produk Hammer of Thor di kami, maka anda tidak salah tempat. karena kami merupakan salah satu agen resminya. Untuk mengetahui bagaimana kebenaran atau ke aslian produk hammer of thor tersebut, Anda bisa membacanya di artikel yang berjudul Ciri Obat Hammer Asli pada tautan tersebut. Dengan memiliki ukuran yang besar dan panjang bisa dipastikan kemampuan mereka juga akan terlihat nyata. Dapatkan obat pembesar alat vital pria Obat KLG rekomendasi para pakar kesehatan. Obat kuat pria untuk mengeraskan ereksi dan tahan lama produk terbaik, yaitu Obat Kuat Hammer yang bisa membantu anda mendapatkan alat vital lebih kencang perkasa diranjang yang anda idamkan. ingat...!!! Hammer of Thor Asli dari kami juga memiliki multifungsi sebagai pembesar vital pria . Dapatkan info produk kesehatan lainnya dengan mengunjungi halaman halaman website kami. Obat penyubur sperma terbaik - Semua pria tentu menginginkan kualitas sperma yang subur. Kualitas sperma yang subur tersebut bisa saja dengan mudah anda dapatkan dengan cara alami yaitu dengan mengonsumsi suplemen herbal obat penyubur sperma semenax serta memulai pola hidup sehat seperti mengkonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang. Tidak ketinggalan olahraga pun juga merupakan faktor utama bagi pria, Silahkan lihat Video Tutorial pada tautan tersebut. Setiap wanita tentunya mendambakan untuk memiliki payudara yang indah, montok, kencang dan bisa tampil percaya diri, maka dari itu disini kami ingin membahas tentang bagaimana cara merawat payudara dan tetap sehat secara alami tanpa menanggung resiko bahkan aman tanpa efek samping. Testo Ultra adalah satu-satunya produk berupa suplemen yang terbuat dari bahan 100% alami (herbal), aman, dan efektif untuk solusi lengkap terhadap tantangan dalam kehidupan seksual pria. Silahakan simak kutipannya pada video tersebut. Dan tidak lupa, kami juga mau menginformaasikan kepada anda semua, bahwa kami juga menjual Alat Bantu Sex untuk kepuasan seksualitas bagi pria dan wanita. Diatas merupakan review produk KLG Herbal dan Viagra Asli untuk kesehatan vitalitas pria..... KLG Herbal TOP and Recommended Kabar terbaru, kini telah hadir produk unggulan yaitu ANABOLIC Rx24 Solusi terbaik bagi pria dewasa dalam memperbaiki ukuran alat vital serta memperbaiki hormon seksualitas yang tidak bekerja dengan normal… Terbukti efektif dan aman tanpa efek samping. ★ galeripembesarpenis.comObat Kuat ViagraObat Kuat LevitraObat Kuat CialisObat Kuat NangenObat Kuat MaxmanProcomil Spraycandy b complexanabolic rx24testo ultrahammer of thorklg herbalvimax aslivakum pembesar penisminyak lintah papuacream developpe sexcobra oilvigrx plus aslipro extendercream kuda jantancelana pembesar penisobat penyubur spermatitan gel aslisemenaxLintah Hitam Papuaobat perangsang potenzolobat perangsang dh2oblue wizardliquid sexperangsang permen karetailida candyopium sprayvakum pembesar payudaracream pembesar payudarakondom nagakondom getarcara memperbesar penis alamiviagra bandungciri obat hammerobat vimax bandungminyak lintah papuacobra oil superhammer of thor asliobat klgobat kuat viagra asliobat levitra 100mgobat kuat maxmanliquid sex cairpermen perangsang ailidagaleriobatpembesar.comObat Herbal Hammer of Thor AsliObat Hammer AsliJual Obat Herbal Hammer of Thor Asliobat herbal hammer of thorjual obat hammer of thor aslicandy b complex indonesiaAlat Bantu Sex

HYst (30/10/2017)

coulé lorsque, Pandora Official Website ce cheap uggs matin-là, coach factory outlet online Marcus Nike Shox discount Sale O’Brien, en piochant son Adidas Soccer Cleats Cheap lot, New Nike Shoes trouva un filon. De trois Nike Factory Store batées successives, Adidas Yeezy Boost 350 For Sale il leva Nike Outlet Store de converse store l’or pour un Moncler Outlet Online dollar, pour un dollar et Michael Kors Outlet demi, et pour Chaussure Nike Pas Cher deux dollars. Le Nike Air Huarache For Sale filon nike tn pas cher s’annon?ait retro jordans for cheap bon.

Jim Adidas Originals Superstar le Cheap Michael Kors Tote Bag Frisé, Moncler Outlet qui tenait un suivre un envoi jeu de Nike Tn Requin Pas Cher pharaon zapatillas nike baratas et Air Max Pas Cher qui, seul de son espèce, allait Discount Air Max et venait par tout Ugg Outlet Online Store le Pandora Style Beads Northland, spéculant en Cheap Nike Air Huarache outre, new jordan releases lorsque l’occasion nike air jordan pas cher s’en présentait, sur les découvertes des The official UGG chercheurs Air Nike d’or, était, à Bottes Ugg Femme Pas Cher ce moment, aux c?tés de Marcus O’Brien.

Il regarda dans Abercrombie and fitch store le trou creusé par UGG Boots Cheap le prospecteur, y préleva Moncler Jackets Discount Marketplace quelques batées, qu’il lava lui-même, et offrit sur-le-champ à Marcus O’Brien dix mille dollars, pour tous fitflops sale uk droits présents et à venir. Ugg Pas Cher Femme Cinq mille ugg clearance dollars Adidas Shoes Discount Marketplace seraient air force one pas cher payés comptant, Moncler Outlet Store en UGG BOOTS FOR WOMEN poussière d’or. Pour les chaussure basket homme cinq mille Christian Louboutin Shoes Outlet autres, Scarpe Air Max il Pandora Outlet lui reconna?trait une cheap nike air max demi-part de gains moncler jacket sale dans chaussure adidas pas cher son Descuentos Nike entreprise Nike Free Run 5.0 Womens de jeu.

Marcus O’Brien refusa l’offre. Il était TOMS OUTLET là, déclara-t-il Adidas Originals Stan Smith avec chaleur, Scarpe Nike Scontate pour Nike Shoes Online tirer Air max dam de l’argent du Uggs Pas Cher Soldes sol et non de Nike Polo Sale ses canada goose jacket outlet semblables. Le pharaon Air Max Sneakers ne l’intéressait pas et, au surplus, il estimait que son filon valait louboutin heels plus Hugo Boss Sale de Nike joggesko dix mille dollars.

Le second événement important Nike Roshe Run de Nike Air 90 la journée Vans Black Sneakers se nike mercurial soccer cleats produisit dans l’après-midi, lorsque Cheap Michael Kors Siskiyou Pearly Adidas Originals Sale amarra Christian Louboutin Heels son bateau sur Reebok Outlet Store la Doudoune Moncler Site Officiel rive du Yukon, Zapatillas Air Max devant Red Pandora Store Cow. Il venait tout droit du nike schuhe günstig sud Moncler Sale et du Michael Kors Clearance monde civilisé, et avait en günstige nike schuhe sa possession Ugg boots Sale un vieux journal, datant Air Jordan Retro Sale de Coach Outlet Store Online quatre mois. nike sneakers Il Cheap Air Max amenait en Chaussure Air Max plus, Air Max Femme dans Nike Huarache Womens Cheap son bateau, une demi-douzaine Nike Shoes Discount Marketplace de tonneaux UGGS Outlet de whisky, tous Yeezy Men adressés à Jim le Frisé.

Les hommes de Red Cow quittèrent leur travail. Ils dégustèrent le whisky, à un dollar le verre, celui-ci pesé Adidas Yeezy Cheap sur nike air les balances scarpe nike de Nike Air Damen Jim le Frisé, et Adidas Superstar Sale Online ils discutèrent des nouvelles ugg store du journal.

Et tout se serait botas de futbol admirablement passé, pandora jewelry store si Jim le Frisé n’avait Doudoune Moncler Pas Cher con?u le projet pandora beads diabolique de saouler Cheap Real Jordans Marcus toms shoes outlet O’Brien, Official NHL Jerseys puis Air Max Kopen de Soccer Boots Outlet nike profiter Cheap True Religion Jeans de son ébriété pour Cheap True Religion Jeans lui asics sko acheter son filon.

Ce plan, au début, Uggs For Cheap marcha comme sur des Cheap Air Max Trainers roulettes. Nike Air Shoes Il re?ut son exécution dès le début de la Nike Online Store soirée vans shoe store et, Nike Store à UGGS For Women neuf Canada Goose Womens Coats heures Coach Bags On Sale du Nike Air Max Cheap soir, Marcus huarache sneakers O’Brien chantait Canada Goose Outlet à Adidas NMD For Sale tue-tête. Il s’accrochait à Jim le Frisé, Cheap Toms Outlet Store en chaussures nike pas cher lui passant son bras autour du Nike Factory Outlet cou, Jordan Sneakers For Sale et même Air max levně il Nike Air Sneakers n’hésita point à entamer Nike Kyrie la fatale Mens Nike Air Max chanson des petits oiseaux TOMS For Sale qui, un Nike Outlet mois avant, avait Boty Nike Air co?té la Canada Goose Outlet vie Michael Kors au TOMS STORE pauvre newest lebron shoes Ferguson. Negozi Pandora Peu importait adidas outlet maintenant, 23 IS BACK Store puisque l’homme aux oreilles New Air Max 2017 trop délicates, qui avait tué par amour de l’art, nike sportschuhe était ジョーダン スニーカー parti TOMS SHOES OUTLET sur le Nike Shoes Sale Store Yukon, qui l’avait cheap uggs for women emporté à la vitesse de Billige Nike Sko cinq milles Discount TOMS à Nike Pas Cher Femme l’heure. Il était Nike Air Max Sale certainement Chaussure Nike Air Max Pas Cher loin à モンクレール レディース présent !

Mais Yeezy Boost Sale Online la Adidas Neo Discount Sale seconde partie Kobe Shoes Nike de la combinaison nike jordan shoes ne répondit point au succès de la première. En dépit nike shoes de l’invraisemblable quantité Yeezy Black de whisky qu’il lui Ugg Pas Cher En France versa zapatos de futbol nike dans longchamp bags on sale le gosier. Jordan Shoes For Cheap Jim Nike Air Pas Cher le Doudoune Moncler Femme Pas Cher Frisé Adidas Superstar ne put amener Boost Yeezy Sale On Line O’Brien à christian louboutin outlet considérer comme un canada goose jackets on sale devoir d’ami, Official Toms Shoes Outlet et adidas store une Original Ugg Boots juste reconnaissance pour tant Boutique Ugg de bons verres Nike Shox Cheap absorbés, de lui Cheap Retro Jordans For Sale vendre Cheap Toms Shoes Outlet son filon.

Il Toms Factory Outlet y avait Timberland Outlet des Nike Soccer Cleats Boots moments, sans doute, où Canada Goose Online Store O’Brien Jordan Store hésitait, Pandora Store Sale et un Nike Air Jordan 11 tremblement s’emparait de lui, lorsqu’il ADIDAS NMD SALE ON LINE se sentait Jordan Shoes Air sur le point nfl store de céder. Pandora Store Mais, quel que Canada goose dam f?t le trouble Hogan Outlet de ses womens nike air max idées, il ne prada outlet laissait point son cerveau battre la Stone Island Outlet campagne plus qu’il ugg factory outlet ne convenait. Il redevenait toujours Discount Christian Louboutin Shoes ma?tre de lui-même Pandora Outlet Store et riait intérieurement Cheap Nike Huarache de Air Max 90 ses défaillances. C’était un Zapatillas Nike Air Max Baratas rude partenaire que Michael Kors Handbags Discount Jim le Frisé Discount Ray Ban Sunglasses avait en face de lui, new pandora charms et Cheap Michael Kors Handbags qui se plaisait à embrouiller les cartes. Le Nike Air Women whisky était bon. Cela seul était certain. Et Nike Roshe Run Sale Jim le Frisé affirmait, en effet, Cheap Nike Free Run qu’il reebok running shoes provenait d’un f?t spécial Yeezy Shoes Discount Marketplace et valait douze fois celui que Toms Outlet Online contenaient Nike Air Max Goedkoop les cinq autres Louboutin Wedding Shoes tonneaux.

La scène se passait dans l’arrière-pièce d’une sorte de bar nike sb stefan janoski où, Cheap Louboutin Heels durant