Sábado 19 de Agosto, 2017
Gastronomía

Tarta de manzana

Rendimiento: 10 porciones.Tiempo de preparación: 40 minutos.Ingredientes •    120 grs...

Dados de berenjena y zucchini en salsa roja

Rendimiento: 5 porciones.Tiempo de preparación: 25 minutos.    Ingredientes• 2 tazas (164 g) de berenjena cortada en dados...

Los bebés necesitan micronutrientes

Existen diversos factores que influyen en el desarrollo de su bebé; uno de los más importantes es la alimentación. Por esto, es necesario conocer cuáles son los micronutrientes que el menor necesita para crecer sanamente...

¿Qué puedo comer si con el ejercicio me da más hambre?

El ejercicio es un gran aliado para las personas que buscan perder peso, sin embargo, es común que en algunas personas esta práctica les genere más apetito. Esto es completamente normal, dado que nuestro cuerpo al percibir mayor quema de calorías, puede desencadenar un mayor deseo por consumir alimentos...

Celebre a mamá con uno de estos platillos

Este martes, festeje con su mamá el Día de las Madres sorprendiéndola con uno de los platillos preparados que ofrecen en Auto Mercado.Se trata de un menú especial para todas las familias, las cuales pueden ser almuerzo o cena...

Nutrientes que benefician la salud visual

Una alimentación variada y balanceada aporta los nutrientes esenciales para mantener un cuerpo saludable. Pero ¿sabía que la alimentación también influye en la salud visual?El ojo recibe los estímulos de los rayos de luz del entorno y los transforman en impulsos nerviosos...

Disfrute los postres sin remordimientos

Llegaron las celebraciones de fin de año y con ellas las reuniones con amigos y familiares donde, generalmente, encontramos algún postre para disfrutar juntos. Recuerde que una alimentación variada y balanceada incluye alimentos de todos los grupos, en las cantidades adecuadas...

Filete de pescado en salsa cremosa de curry

Rendimiento: 5 porciones.Tiempo de preparación: 30 minutos.Ingredientes •    454 g de filetes de corvina...

Conozca el valor nutricional de los frutos secos

Los frutos secos proceden de plantas con características muy diferentes. Entre los más conocidos se encuentran las almendras, nueces, pistachos, avellanas, pecanas, nueces de macadamia, nueces de Brasil, semillas de marañón y manís...

Licuado de fresas y almendras

Refrescante y delicioso, una receta diferente para desayunar y llevar a todas partes. Los sabores de este batido combinan muy bien y lo llenarán de energía. Lo único que necesita es una buena licuadora, fresas maduritas y sabrosas almendras...

Aprenda a preparar nachos saludables

Los nachos son un platillo delicioso que a muchas personas les encanta; sin embargo, la mayoría de las recetas para prepararlos son muy altas en grasa y sal.A continuación, se muestra una forma mucho más saludable de preparar nachos...

Las meriendas son clave para una alimentación saludable

Las meriendas suelen ser olvidadas dentro de la alimentación diaria, pues a veces se resta importancia a su valor al pensar que solo necesitamos consumir las tres comidas principales -desayuno, almuerzo y cena-...

Comer rápido podría hacerle subir de peso

En el mundo ocupado de hoy en día, muchas personas comen rápido y ocupados. Sin embargo, nuestro cerebro necesita tiempo para procesar las señales que nos indican que estamos satisfechos...

Burritos de carne

Rendimiento: 4 unidadesTiempo de Preparación: 20 minutosIngredientes -15 ml...

Pastel perseguido

Además de acompañar las comidas, las tortillas se convierten en un ingrediente ideal para preparar exquisitos platillos.Un beneficio de la tortilla es que no contiene gluten, esto la hace ideal para las personas celiacas...

¿Pasa mucho tiempo sentada? Estos tips le ayudan para que cuide su peso

Esas largas jornadas laborales sentado en un escritorio repercuten en problemas de salud si usted no cuida su actividad física ni su alimentación. Con un poco de fuerza de voluntad, los expertos de Eme Mujer consideran que siguiendo estos consejos usted puede hacer un cambio importante en su salud...

Pinchos de camarones en salsa barbacoa con piña

Rendimiento: 12 pinchos.Tiempo de preparación: 40 minutos.Ingredientes •    454 g de camarones limpios...

Derribe los mitos sobre el consumo de café y disfrute sus beneficios

El café forma parte de la vida del hombre desde hace siglos: lo tomamos como parte del desayuno, lo disfrutamos en el trabajo, con la merienda, lo ofrecemos a nuestras visitas y, también está presente en muchas actividades sociales...

¿Ha hecho alguna vez sopa de rábanos?

DPA. La sopa no tiene por qué ser siempre de zapallo. Tampoco tiene que que ser el clásico caldo de verduras hasta que acabe el invierno, ¡y ni hablar de que salga de un paquete "prefabricada"! Preparar algo muy original no es tan complicado como uno creería...

Siga estos consejos para almacenar alimentos en su refrigeradora

Cuando se trata de mantener la comida fresca y segura, la refrigeradora es la herramienta más utilizada. Sin embargo, no siempre se le presta la atención que merece. Aquí le dejamos una sencilla guía para tener una nevera más limpia, organizada y, sobre todo, más saludable:Vigile la temperatura: ajuste la temperatura de su refrigerador por debajo de los 5 °C, esto ayudará a hacer más lento el crecimiento de bacterias nocivas para la salud...

Crema de lentejas

Rendimiento: 8 porciones.Tiempo de preparación: 1 hora.Ingredientes •    2...

Dados de pechuga de pollo con puerros y hongos

Rendimiento: 5 porciones.Tiempo de preparación: 35 minutos.Ingredientes •    454 g de pechuga de pollo deshuesada cortada en dados...

Coma saludable fuera de casa

Cada día el ritmo de vida es más acelerado. Las crecientes responsabilidades del trabajo, la familia y las largas distancias que se deben recorrer para trasladarse nos obligan a comer fuera de casa...

Aprenda a preparar tostadas de carne

Si para este domingo, aún no sabe qué cocinar para el almuerzo, esta receta puede servirle. Incluso, le alcanzará para la familia, pues salen 12 porciones.A continuación, la receta de El Mejor Nido...

Vasitos de yogur, frutas y galletas

Rendimiento: 8 porciones.Tiempo de preparación: 30 minutos.Ingredientes• 235 g o 2 tazas de galletas Fitness® de Frutos Rojos trituradas...

Tips para controlar la ansiedad por comer

Si usted es de las personas que tiende a experimentar muy a menudo antojos, que desea repetir casi siempre después de cada comida, o que se le dificulta seguir un plan de alimentación saludable; los siguientes consejos le pueden ser útiles para controlar la ansiedad por comer: 1)    Realizar 5 tiempos de comida, que incluyan desayuno, almuerzo, cena y una merienda a media mañana y a media tarde...

Lúpulus: Un emprendimiento con olor a cerveza y comida fusión

¿En busca de un lugar bonito, agradable y con buena comida? Pues Lúpulus Beer Shop lo está esperando en San Pedro. Este negocio, propiedad del joven Eddy Hernández, promete dejarlo antojado, pues no solo se especializa en cerveza, sino que también en varios platillos...

Estudio: 3 tazas de café al día le ayudarían a vivir más

AFP. Beber café le podría ayudar a vivir más tiempo, de acuerdo con dos extensos estudios internacionales difundidos el lunes. Los expertos advirtieron, sin embargo, que los estudios estadounidenses y europeos, publicados en los Anales de Medicina Interna, no demostraron que el café fuera realmente la razón por la que muchos bebedores parecían tener vidas más largas...

Evite enfermedades cardiacas con proteínas magras

Una mala alimentación puede contribuir para sufrir enfermedades cardíacas, pero también suman el sobrepeso, la hipertensión arterial y el tabaquismo.Para evitar daños en la salud, debe implementar una dieta saludable y balanceada, en que estén presentes las proteínas magras, como por ejemplo el atún...

¿Quiere bajar de peso con medicamentos "milagrosos"? Mejor lea esto

EFE. Las llamadas píldoras milagro, cada vez más presentes y accesibles para todos, siguen creando adeptos y generando consecuencias nocivas para la salud a partir de la complicidad de una sociedad que fundamenta su belleza y su salud sobre resultados inmediatos...

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